Mente y cuerpo. El estrés
Fotografía artística sobre el estrés Constantemente nos vemos sometidos a situaciones que nos provocan estrés, pero, ¿qué es el estrés? Este término proviene de la palabra griega stringere , que significa provocar tensión y que se define según la RAE como un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales o, si hablamos desde un punto de vista biológico, sería definido como un conjunto de alteraciones que se producen en el organismo como respuesta física ante determinados estímulos repetidos, como por ejemplo el frío, el miedo, la alegría, etc. Según esto podemos ver como mente y cuerpo convergen, como una emoción o estado afecta a nuestra realidad corporal. El estrés altera el funcionamiento de nuestras actividades internas. Esto se debe primariamente a una serie de respuestas que elabora nuestro sistema nervioso ante una serie de estímulos o situaciones que nuestra mente ...